КАК ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ПАСТУ.
По ГОСТу 7983-99 все зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.
Гигиенические пасты предназначены для механического удаления с эмали остатков пищи и налёта. В их составе нет лекарств.
Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтоза. Такие пасты обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Большинство из них подходит для ежедневной чистки.
Рационально было бы добавить еще одну категорию — лечебные. Их нужно использовать строго курсами — например, после хирургических вмешательств и других врачебных манипуляций, при выраженных стоматологических проблемах.
КЛАССИФИКАЦИЯ ПАСТ — по назначению:
— фторсодержащие (снижают риск развития кариеса и деминерализации эмали);
— с триклозаном (оказывают противовоспалительное действие при заболеваниях дёсен);
— отбеливающие (помогают в борьбе с тёмным налётом);
— десенсибилизирующие (снижают повышенную чувствительность).
Выбирая пасту, важно обратить внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус.
АБРАЗВНОСТЬ ЗУБНОЙ ПАСТЫ (индекс RDA) – интенсивность воздействия на эмаль:
— RDA 0-20 – пасты для детей до 3 лет.
— RDA 20-50 – пасты для чувствительных десен и зубов.
— RDA 50-80 – низкоабразивные пасты для ежедневного использования при отсутствии проблем с деснами и эмалью.
— RDA 80-110 — среднеабразивные пасты c хорошими отбеливающими характеристиками. Могут ежедневно использоваться по рекомендации врача.
— RDA 110 и более – абразивные пасты с сильным отбеливающим эффектом. Не подходят для постоянного применения и при высокой чувствительности зубов.
— RDA 90–110 — это среднеабразивные пасты. Они обладают хорошими отбеливающими свойствами и подходят для постоянного применения.
Выбирайте пасту, которая содержит минимум консервантов, красителей и пенообразователей (SLS).
СОСТАВ ЗУБНОЙ ПАСТЫ:
-Фтор. Важное вещество, которое восстанавливает структуру эмали, укрепляет её, убивает бактерии, препятствует образованию налёта и развитию кариеса. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: до 3 лет — до 200 ppm, до 7 лет — не более 500 ppm, до 14 лет — не более 1400 ppm.
— Фторид натрия или аминофторид. Именно эти соединения оказывают самый сильный противокариозный и реминерализирующий эффект.
— Кальций — укрепляет зубы и защищает их от кариеса. Паста с кальцием способна устранить кариес в начальной стадии.
— Для реминерализации эмали фтор и кальций одинаково важны, однако в сочетании они образуют нерастворимую соль и нейтрализуют действие друг друга. Чередуйте пасты с кальцием и фтором и следите за тем, чтобы в одной пасте не было соединений фтора и кальция одновременно.
— Пирофосфаты. Предупреждают появление зубного налёта и камня, замедляют рост болезнетворных бактерий.
— Цитрат цинка. Антисептик, блокирует рост бактерий и затвердевание минералов, которые образуют зубной камень.
— Ксилит. Один из самых эффективных природных компонентов для защиты от кариеса. Активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и повышает её прочность, увлажняет полость рта.
— Пероксид карбамида. Мощное и самое эффективное средство для отбеливания эмали. Не повреждает эмаль.
— Папаин, бромелаин. Натуральные ферменты, которые осветляют эмаль естественным образом. Дают более деликатный и не такой сильный эффект отбеливания, как пероксиды.
— Хлоргексидин. Мощный антисептик, который обеззараживает, способствует заживлению ранок слизистой, убивает болезнетворные бактерии . Подходит для использования только курсами, так как может навредить и полезной микрофлоре полости рта.
— Натуральные экстракты (кора дуба, шалфей, ромашка, и т. д.). Природные противовоспалительные и антисептические компоненты, которые можно использовать ежедневно.
— Гидроксиапатит. Современное и эффективное средство для восстановления и обновления эмали. Заполняет микротрещины и препятствует образованию кариеса.
— Пептиды. Органические вещества, которые восстанавливают пораженную ткань дёсен за счёт нормализации её работы на клеточном уровне.
ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В СОСТАВЕ ПАСТЫ:
— SLS/SLES. Благодаря им паста пенится — чем их больше, тем пышнее пена. При частом использовании пасты с SLS/SLES разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость и даже аллергия.
— Триклозан и триклогард. Сильные антибиотики, которые негативно влияют на иммунитет и микрофлору полости рта, убивают в том числе и полезные бактерии. Их используют при некоторых заболеваниях полости рта — курсами и по рекомендации врача.
— Карбонат кальция. Входит в состав недорогих паст в качестве абразива. Оставляет царапины на эмали, нарушает её структуру и способствует образованию ранних стадий кариеса — белых пятен.
Выбор зубной пасты по проблеме:
— НАЛЕТ: Выбирайте пасты для ежедневного использования с абразивностью не выше 80 и содержанием фтора или гидроксиапатита не меньше 950 ppm. Дополните уход использованием ирригатора и ополаскивателя для полости рта.
— НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ (ГАЛИТОЗ) : Галитоз может быть связан с заболеваниями ЖКТ, органов дыхания и почек, сахарным диабетом, приёмом медицинских препаратов, и т.д. Если серьёзные причины галитоза исключены, можно справиться с ним своими силами. Выбирайте антибактериальную пасту. В составе должны быть активные компоненты, которые устраняют летучие соединения серы . В состав могут входить ЦИНК, масла эвкалипта и тимола, уголь. Стоит дополнить уход ополаскивателем с теми же компонентами в составе.
— ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ ЭМАЛЬ: выбирайте пасты с гидроксиапатитом, фтором или кальцием в составе. Вам подойдут низкоабразивные пасты с RDA 20-30.
— ЧУВСВИТЕЛЬНЫЕ ДЕСНЫ: Выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки, и др.), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). Подберите щётку с мягкой щетиной.
При заболеваниях парадонта используются пасты с более мощными антисептиками: триклозан, двуокись хлора, цинк. Всех их объединяет то, что они уничтожают не только болезнетворные микроорганизмы, но и, со временем, полезную микрофлору. Такие пасты можно использовать курсами не более 2–3 недель. В противном случае они могут вызвать дисбактериоз полости рта.
ИЗМЕНЕНИЕ ЦВЕТА : Если вы хотите вернуть естественную белизну или продлить эффект от профессионального отбеливания, выбирайте пасты с содержанием папаина, бромелаина, пероксида карбамида. RDA до 75.
ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА : Используйте пасты, в составе которых есть монофторфосфат натрия, фторид натрия ( 950 ppm) , аминофториды (950 ppm), глицерофосфат кальция, ксилит, пирофосфаты, цитрат цинка. Они укрепляют эмаль, заполняют микротрещины и даже способны вылечить кариес на стадии белого пятна. В её составе не должно быть SLS, парабенов, синтетических красителей, высокого индекса RDA.
